หลีกเลี่ยงการดื่มนมหวาน หรือนมปรุงแต่งรสชาติ เน้นให้ดื่มเป็นนมจืด
ศูนย์เวชศาสตร์ฟื้นฟูและ กายภาพบำบัด
หยิบกล้องขึ้นมา! ถ่ายรูปเด็กตาเป็นแบบนี้ สัญญาณเตื...
แนวทางการแก้ไขเพื่อลดภาวะน้ำหนักน้อยในเด็ก
ติ่งเนื้อที่คอ อันตรายหรือไม่? มีวิธีจัดการกับติ่งเนื้อได้อย่างไร
น้ำหนักลูกเรื่องสำคัญที่แม่ต้องเช็ค
ขนมปังโฮลเกรน เป็นอาหารที่อุดมไปด้วยคาร์โบไฮเดรต เพราะทำมาจากธัญพืชไม่ขัดสี หากรับประทานร่วมกับอาหารที่มีโปรตีนสูงจะช่วยเพิ่มน้ำหนักได้เป็นอย่างดี
จัดอาหารมื้อว่าง การจัดมื้ออาหารว่าง เช่น แซนด์วิชง่าย ๆ กับนม หรือเครื่องดื่มปั่นที่มีส่วนผสมของนมหรือน้ำหวาน ก็จะเป็นการเติมพลังงานที่เสียไประหว่างมื้อให้ลูกได้
สำนักงานเครือข่ายต่างประเทศ ข้อมูลสุขภาพ
เมนูอาหารว่างสำหรับเด็กน้ำหนักน้อย
เด็กที่มีภาวะน้ำหนักต่ำกว่าเกณฑ์ เด็กที่มีน้ำหนักน้อยกว่าเกณฑ์มาตรฐานอาจนำไปสู่ปัญหาต่าง ๆ เช่น
เป็นแหล่งอาหารที่ดีสำหรับเด็ก ๆ อาหารสำหรับเด็กน้ำหนักต่ำกว่าเกณฑ์ เพราะให้พลังงานสูง และมีคาร์โบไฮเดรต และ ไขมันที่มีความจำเป็นกับร่างกายของเด็ก ๆ วัยกำลังเจริญเติบโตค่ะ
เด็กที่มีน้ำหนักต่ำกว่าเกณฑ์ มักมีสาเหตุมาจากการเลี้ยงดู ลูกรับประทานน้อย และไม่เพียงพอกับความต้องการของร่างกาย หรือรับประทานไม่ถูกต้องตามหลักโภชนาการ ทั้งในเรื่องปริมาณและคุณค่า ตามใจลูกมากเกินไปเป็นเหตุให้คุณพ่อคุณแม่หนักใจกลัวลูกจะน้ำหนักน้อย ดังนั้นอาหารเพิ่มน้ำหนักลูก จึงเป็นสิ่งสำคัญที่คุณพ่อคุณแม่ควรใส่ใจมากยิ่งขึ้น
แนวทางการเลือกรับประทานอาหารในแต่ละหมวด